红酒易煮乌梅

对我们来说，红酒有很多好处，不仅对美，而且对美。如果你不相信我，我们来看看。

红酒中含有维生素C、E和胡萝卜素，随着年龄的增长，维生素C、E和胡萝卜素会随着年龄的增长而减少，从而促进人体热量的不断消耗和新陈代谢，非常有益。

红酒本身可以降低血脂和血压，适当喝一些红酒对女性健康也很有好处。红酒与乌梅搭配，抗酸化能力会提升2倍！

吃饭前喝红酒。

吃饭时喝点红酒，会让人养成品尝红酒的习惯，可以提早刺激大脑的饱腹中枢，控制人的食欲和食欲，从而达到目的。

红酒煮乌梅的制作方法。

材料：乌梅200克(约20片)，红酒300毫升(乌梅与红酒的比例约为1:1.5)。

1.将乌梅放入锅中，倒入红酒，腌制30-40分钟，让乌梅完全吸收红酒。

2.然后不要盖上盖子，用中火加热30秒，直到酒精蒸发。

3.当酒精的香气几乎挥发时，盖上盖子，小火煮7-8分钟。

4.这时，一些红酒会蒸发，如果剩下少量，可以关火。每天吃4-5个当零食。

混合食物法

1.同时，在酸奶法中，可以在酸奶中加入红酒煮乌梅，酸甜可口，可以让酸奶口感焕然一新。

2.泡过乌梅的红茶也是很不错的饮品，特别适合胃寒手脚冰凉的人在秋冬喝。

3.乌梅煮之前取出核，然后煮很久，涂在面包上当果酱，挺有味道的！