请选择合适的时间喝红酒

红酒和很多露酒一样，对人体有很好的保健作用，如果喝多了，事情就会发生逆转。不要喝太多可以吗？不完全是。如果你想喝红酒，就要选择合适的时间。

喝红酒的温度是凉爽的室温，在18到21摄氏度之间。在这个温度下，不同年份的红酒都处于良好状态。一瓶冰镇的红酒在凉爽的室温下比红酒有更明显的单宁特征，所以口感更涩。因此，最好在晚餐时饮用，每天不要超过50毫升。睡前喝酒也有助于睡眠。

红酒具有保健作用，鲜红酒比陈年红酒具有更好的保健作用。因此，作为保健，你不应该购买昂贵的红酒。只要是正品，刚出厂的便宜红酒更适合养生。