自制健康鸡尾酒食谱的5个步骤很容易掌握

夏天来了，你有没有想过如何制作更健康的鸡尾酒？现在我教你5个简单的步骤。

1.放弃苏打水。

如果你平时用苏打水调鸡尾酒，我们建议放弃！相反，使用火花水。泡水不仅可以稀释和起泡你的鸡尾酒，而且不含糖和咖啡因。如果觉得味道有点简单，可以加柠檬或者酸橙。

2.加入鲜榨果汁。

注意确保你加入的果汁不含糖或防腐剂，这样才能使鸡尾酒健康美味。

3.去吃糖。

对于对糖没有特殊要求的人，最好不要加糖。但是对于那些甜的爱好者，可以尝试用甜叶菊。这种生长在南美洲的植物通常被用来制造甜味剂，它是阿斯巴甜的低能量替代品。

4.自制酸味剂。

也许你喜欢在一个凉爽的夏日夜晚享用一杯浓浓的玛格丽特鸡尾酒，不要只去超市买一瓶加了龙舌兰酒的玛格丽特。你可以自己做酸剂！在这里，我们推荐使用青柠檬，这是一种很好的酸味剂，很容易买到。

5.用蔬菜。

大多数人似乎能把鸡尾酒和果汁联系起来，但他们经常忽略蔬菜。事实上，许多鸡尾酒使用蔬菜来达到良好的效果。蔬菜不仅可以丰富鸡尾酒的风味，而且非常健康。