不要喝红酒配雪碧

有些人喜欢喝红酒配雪碧。事实上，这种饮酒方法不利于健康。因为口感更好，人们在不知不觉中摄入了过多的酒精，雪碧中的二氧化碳会“帮助他人”，增强酒精对胃的危害。

事实上，如果你认为红酒味道很浓，你可以加入一些红茶和冰块。如果喜欢喝苹果汁和橙汁，可以混合搭配，不仅味道特别，还能稀释酒精浓度，不用担心二氧化碳伤胃。

根据营养学会的推荐，成年男性每天的酒精摄入量不超过25g，相当于一瓶啤酒或250ml葡萄酒，最好在吃饭时喝。