喝红酒十大误区

很多人说女人可以喝红酒美容养颜，答案是肯定的。然而，许多人误解了饮酒有益健康。只是美女美女，看看你有没有10个误区。

首先，酒和饮料非常时髦

如今，喝酒已经成为一种饮酒方式。红酒配雪碧，威士忌配冰红茶，啤酒配可乐……有无数种“混搭”组合。很多人对它情有独钟，因为和饮料混在一起的酒浓度低，感觉像是在喝饮料。

但专家提醒，通常用于混合酒精的碳酸饮料胃释放的二氧化碳气体会迫使酒精快速进入小肠，小肠吸收酒精的速度比胃快得多，从而增加危害。

另外，表面带饮料喝酒稀释了酒，但容易让人越喝越多。因为喝酒的人刚开始感觉想喝酒，所以喝得很猛，一旦察觉到酒精的作用，就喝多了。

第二，白酒用红酒伤人

很多人认为喝白酒会伤人，喝酒对健康有好处，多喝也没关系。其实不管是红酒还是白酒，关键是控制消费。

专家指出，男性每周饮酒量少于140克，女性少于70克，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精相当于50度白酒3-4两，也就是说成年男性每周喝50度白酒不能超过3-4两，而红酒每天要控制在1-2两。

第三，喝酒红着脸不容易喝醉

“喝酒后脸红的人不容易喝醉”，这经常被用作在宴会上劝人喝酒的理由。但事实上，醉酒和面部表情关系不大。

有些人认为喝葡萄酒，看起来像关公一样红是一件好事。他们认为这意味着血液循环良好，酒精可以很快分解，所以不容易喝醉。不过，专家指出，饮酒与面部表情关系不大，因人而异。其实很多人认为喝酒脸红的人不容易喝醉。事实上，红脸的人一般不会劝他们喝酒，所以他们喝得比较少。此外，他们喝酒后会感到困倦，睡15-30分钟后会再次感到精神焕发。然而，白脸的人往往不知道自己的底线，在高度兴奋中喝得太多。

第四，腊肉香肠被用作零食

吃饭时千万不要空腹喝酒。如果不能提前吃点东西垫肚子，不如边吃菜边喝。同时需要注意的是，咸鱼、腊肠、腊肉不宜饮用，因为这类熏制的腊肉食品中含有大量色素和亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤害肝脏，还会损伤口腔和食管黏膜，甚至诱发症状。

为了最大限度地减少酒精对胃和肝脏的危害，减少脂肪肝的发生，最好在喝酒前吃点东西，比如喝一杯牛奶，或者吃鸡蛋和肉，因为这些高蛋白食物可以与胃中的酒精结合，发生反应，减少酒精的吸收。

第五，深厚的感情是无聊的

有些人喜欢喝快酒，总是劝大家“深感无聊，轻舔一口”和“喝一口”。

事实上，喝酒的速度应该慢而不是快。如果你喝得快，血液中乙醇的浓度会迅速上升，你很快就会喝醉。如果你慢慢喝，你会有时间分解体内的乙醇，产生的乙醇量会少一些，所以不容易喝醉。

第六，烟酒不分

有人认为“一根烟，一杯酒，快乐如神。”尤其是喝酒有心情的时候，一根烟就递到了边上。这个时候，就连一些平时没有吸烟习惯的人也会说“今天难得开心”然后捡起来。

但事实上，边抽烟边喝酒对肝脏和肺部都是有害的。因为香烟中的尼古丁削弱了酒精对人体的作用，相当于被“麻醉”了，不知不觉中会大大增加饮酒量。

七、高度酒足够烈

在日常生活中，总有人认为低度酒是用纯净水勾兑而成，喝起来很无聊，而高度酒大多是为了gr而酿造

其实酒精含量越高，酒精含量就越高。因为90%以上的酒精进入体内，由肝脏代谢，大量的酒精增加了肝脏的负担。酒精度数越高，摄入量越大，对肝脏的损害越严重。此外，酒精被肝脏分解时还需要多种酶和维生素。酒的酒精含量越高，人体消耗的酶和维生素就越多。

八、突然禁欲容易受伤

很多人因为健康问题被医生劝戒戒酒，但也有很大一部分人始终没能成功戒酒，甚至以“突然戒酒会伤害健康”为由继续自己的饮酒生涯。

专家指出，有些人认为“突然戒酒有害健康”其实指的是一种戒断症状。已经对酒精产生依赖的人，如果突然停止饮酒，可能会出现戒断症状，如握手、心悸、抽搐和呕吐。但是在这个时候，我们应该停止饮酒，而不是认为我们应该喝一点酒来缓解症状。针对这种戒断症状，有适当的临床措施可以有效控制戒断症状。

九、醉酒和喉咙呕吐

在日常社交中，很多人采用的是“秘方”，即饮酒过量后，去洗手间“挖喉”催吐，呕吐后感觉好一些，甚至继续饮酒。但专家指出，这是一个“危险的行动”。

清嗓呕吐必须在清醒时或在医护人员的帮助下进行，因为醉酒的人是无意识的，很容易吸入呕吐物，造成窒息甚至危及生命。其次，严重呕吐会导致腹内压升高，不仅容易引起胃出血，还会引起十二指肠内容物反流，引起急性胰腺炎等急症。

十、浓茶咖啡能醒酒

有人认为喝完浓茶或咖啡可以“醒酒”。其实这是一种误解。

喝完浓茶，茶中的咖啡因能迅速发挥作用，促使尚未分解成乙酸的乙醛(对肾脏有很大的刺激作用)过早进入肾脏，造成肾脏损伤。咖啡因是咖啡的主要成分，具有刺激和肌肉的作用。喝完咖啡后喝咖啡会使大脑从极度抑制转为极度兴奋，刺激血管扩张，加快血液循环，大大增加心血管负担，对人体造成的伤害是单独喝酒的很多倍，甚至诱发高血压。