红酒遇上奶酪 女人更爱喝

这是很多人都知道的一种搭配，这种搭配不仅味道鲜美，而且还有功效。如果你想达到效果，你可能需要在睡觉前吃它。

这听起来像是一件不可思议的事情。奶酪怎么能帮助去除这么多脂肪？全脂高钙奶酪搭配红酒可以提高代谢率。只要三餐正常，睡前30分钟内可以吃1-2片奶酪，喝1杯50-100cc红酒。

据研究，每天摄入固定的钙可以有效，所以高热量的奶酪就成了圣物。奶酪成分与母乳的比例接近母乳。此外，它不含乳糖，钙容易被人体吸收，蛋白质发酵产生的短链氨基酸可以提高代谢率。

睡前30分钟内吃奶酪配红酒，主要含有酒精，可以帮助睡眠。在新陈代谢慢、体温低的睡眠时，吃奶酪、喝红酒可以产生热量，加速新陈代谢，在睡眠时可以消耗身体脂肪，从而达到功效。另外，除了不喜欢奶酪或者对红酒过敏的人，这种方法适合任何体质的人。这也是目前国外非常流行的一种方式，但是切记不要多吃！