多喝混合酒不可取

最近，混合风格在饮酒中变得越来越流行，如红酒和雪碧、威士忌和脉动以及各种鸡尾酒。很多人和酒混在一起会有不同的醉的体验。那么，把酒精和不含酒精的软饮料混合在一起也一样容易喝醉吗？喝碳酸饮料更容易醉。

碳酸饮料需要小心，因为富含二氧化碳气体，可以使胃迅速扩张，增加胃吸收酒精的面积；而且，二氧化碳可以促进酒精进入小肠的速度，增加酒精在小肠的吸收，所以人们更容易通过勾兑碳酸饮料的方式喝醉。

人体内的酒精代谢酶基本稳定，不受外界因素影响。研究发现，有一半的亚洲人受遗传影响，体内缺乏乙醛脱氢酶，代谢酒精的能力较弱，所以他们比欧洲人喝的酒少。对于这群人来说，即使喝了少量的酒，也容易出现所谓的“亚洲红脸”、心跳加速、恶心呕吐等醉酒症状。因此，从这个角度来看，是否添加饮料不会影响人体的酒精代谢能力。

但是，如果摄入非碳酸饮料，由于稀释作用，降低了酒精浓度，也减慢了酒精的吸收率。大量的水分摄入也会加速酒精的排泄，从而避免醉酒。但需要注意的是，这种酒精含量较低的混合饮料，我们很容易在不知不觉中喝多了，导致总量的积累，最终会喝醉。即使不喝醉，大量的酒精被肝脏代谢后，产生的热量会转化为脂肪储存起来，很容易引起脂肪肝和高血脂，长期下去甚至会导致肝脏硬化。因此，无论如何，你都不应该喝太多的酒。