红酒配酸奶

“每逢佳节胖三斤”，边肖认为，所有的酒粉都面临着胖三斤以上的苦恼。你是不是十万个不甘心却还在抵制各种美食的诱惑？边肖为您介绍一款时尚营养的零食——红酒酸奶。更重要的是，这种零食不会长肉！不会长肉！不会长肉！

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材料：

1L脱脂牛奶

160毫升沸水。

3汤匙白糖。

红酒20毫升。

菌粉1g

步骤：

1.准备一个大容器，倒入开水和白糖，搅拌至白糖溶解成糖水。

2.放入糖水中静置冷却后，加入脱脂牛奶和菌粉，搅拌。

3.将酸奶放入杯中，然后放入酸奶发酵罐中发酵8小时。

4.酸奶发酵后，静置冷却，然后放入冰箱冷藏。

5.选择自己喜欢的红酒，醒酒备用。

6.从冰箱中取出酸奶，将醒酒后的红酒倒入酸奶杯中，拌匀即可食用。

相信红酒的香气和酸奶的粘稠口感一定能满足你的味蕾！