喝酒和练习瑜伽的共同点比最初看起来的要多

“葡萄酒和瑜伽都鼓励你提高对自己和周围世界的认识，”图森的葡萄酒顾问兼瑜伽教练劳拉威廉姆森说。“通过品酒，您可以专注于味觉，而通过瑜伽，您会意识到自己的身体及其对齐方式。” 此外，两者都不能着急享用。两者都要求您放慢速度并集中注意力。

在全球范围内，许多热爱葡萄酒的瑜伽士正在提供工作坊和项目，从一小时的葡萄园课程到为期一周的短途旅行，将这两种生活方式活动结合在一起。这里有几个：

弗吉尼亚：在列克星敦的KAIZEN 工作室，创始人 Karen Cohen 为学生提供定期的瑜伽和葡萄酒工作坊。2 1/2 小时的活动包括 90 分钟的瑜伽课，然后是来自附近拉斐因的酒庄Rockbridge Vineyard的葡萄酒。

肯塔基州：在路易斯维尔的内在力量，瑜伽教练莎拉·艾尔斯 (Sarah Ayers) 主持女孩之夜：瑜伽和葡萄酒。晚上在学生家中举行，参与者聚集在那里品尝葡萄酒，然后进行瑜伽练习。艾尔斯更喜欢在私人住宅中开会，因为它既舒适又不拘小节。虽然在运动前喝酒似乎违反直觉，但 Ayers 声称“这种酒有助于人们放松，从而更容易伸展和摆姿势。”

华盛顿特区：每周五晚上，杜邦的Evolve Yoga都会举办名为 Cocktail-asana(Hello Weekend!)的课程。每节课结束后，学生和老师从瑜伽垫移到工作室的休息区，在那里他们打开一瓶酒分享。

俄勒冈州：在威拉米特山谷，瑜伽老师 Nichole Taylor 开设了 Vino & Vinyasa www.vinovinyasa.com，这是一个葡萄园瑜伽课程——他们在冬季搬到木桶房——之后是品酒。

西西里岛：Escape To Shape自称是一家旅行健身水疗中心，他们即将于 2010 年前往西西里岛的旅行将每日瑜伽课程与在埃特纳火山附近的几个葡萄园品尝葡萄酒相结合。保持他们保持本地化的主题，该公司前往俄罗斯圣彼得堡的短途旅行在行程中安排了伏特加郊游，而前往墨西哥芝华塔尼欧的旅行将瑜伽与龙舌兰酒品尝相结合。

全球：David Romanelli，又名“Yeah Dave”，于 2004 年首次构思混合瑜伽和葡萄酒。今天，他和Bliss Flow Yoga的瑜伽大师 Angela Gargano领导世界各地的瑜伽和葡萄酒静修会，并计划于春季在布宜诺斯艾利斯举办一场， 2010. “瑜伽练习可以帮助我们放慢速度，这样我们就可以更加充分地欣赏食物和葡萄酒的味道，”加尔加诺说。