屏障受损长小疹子如何修复（屏障受损）

大家好，最近小红发现有诸多的小伙伴们对于屏障受损长小疹子如何修复，屏障受损这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、1、简化护肤程序

2、皮肤具有一定的自我修复能力，一旦皮肤出现问题，不要急着买护肤品往脸上涂，这样对受损的皮肤来说是一种负担，而应该先去掉一些不那么必要的护肤程序，尤其是彩妆的使用，以安抚和稳定皮肤。

3、2、正确洁面

4、过度清洁会洗走过多的皮脂膜，让皮肤处于脱脂状态，这也是皮肤屏障受损的首要原因之一。因此，要修护皮肤屏障，洁面次数不宜过多，用温和的洗面奶，避开酒精、香精、合成防腐剂、合成色素、十二烷基硫酸盐等成分，同时也要把握好洁面的力度和时间。

5、3、不要频繁去角质

6、我们日常用化妆棉配合化妆水擦脸已经带走一部分老废角质，如果再刻意频繁地去角质，则会给皮肤屏障带来重创。因此，要尽量避免使用粗粒的去角质膏及刺激性强的去角质工具，一旦皮肤屏障受损时，要停止去角质，养好健康的角质层。

7、4、保持肌肤水合状态

8、皮肤水合状态对于屏障的修护异常重要，无论是护肤水还是护肤霜，一定要做到让皮肤时刻保持水润，也可以借助保湿喷雾，暂时缓解肌肤干燥。不过当肌肤屏障受损严重时，应选择适合屏障修护的保湿水乳。

9、5、做好防晒

10、不管有没有皮肤问题，防晒都是护肤的重中之重。如果对寒风和紫外线敏感，那么冬天外出应戴口罩，夏天要撑伞或者戴遮阳帽，同时避免过度的日晒和日光灯照射。在防晒产品的使用上最好选择敏感肌肤专用系列。

11、6、使用修护型产品

12、皮肤屏障受损后可以适当选择一些修护类的护肤品，最好是可以模拟正常皮脂结构的药妆产品，这类产品通常比较温和，能减少对皮肤的刺激，帮助恢复脂质结构，强化皮肤屏障。药妆玉泽有一个系列是专门针对肌肤屏障修护的，原理就是模拟正常皮脂，帮助修护和稳定皮肤状态。

13、7、养成良好的生活习惯

14、生活习惯同样影响着皮肤的健康状态，保持良好的生活习惯，坚持合理健康的饮食，有助于皮肤屏障的修护。比如均衡饮食、多吃蔬菜水果、保持充足的睡眠、适当运动、舒缓精神压力、远离加工零食等等。

以上就是屏障受损这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。