孩子在5岁之前的身体活动非常重要

许多幼儿的父母发现自己花在照顾者角色上的时间比平时多。在父母管理工作时间表的同时，让幼儿保持身体活跃并减少看屏幕的时间可能是一个严峻的挑战。

但即使在家庭因关闭和社交疏远而变得更加受限于家之前，孩子们也没有得到足够的体育锻炼。在2020 ParticipACTION成绩单成绩单给孩子，并在加拿大d +青年的身体活动。报告称，加拿大不到五分之一的儿童和青少年符合久坐行为、体育活动和睡眠的指导方针。

我们的研究调查了幼儿从出生到六岁的“早年”的体育素养。

国际物理素养协会定义的物理素养为“动机，自信，体育能力，认识和了解，以价值及对生命的身体活动参与承担责任。”

无论是在家中还是在照顾孩子时，都鼓励父母考虑成年人如何支持孩子的身体发育。

神经通路

不应忽视儿童早期体育素养发展的重要性。五岁之前形成的大脑连接和神经通路为大脑在一生中的发展奠定了基础。

这不仅适用于社会、情感和认知发展领域(或“领域”)，也适用于身体。早年有强烈的体育活动支持，研究人员报告说，在这个关键的发展时期，通过体育活动和积极的游戏专注于身体发展有很多好处。

在身体上，这包括改善协调性和更高水平的健康。在社交方面，这意味着改善与他人的合作和分享。在情感上，这意味着更好地管理情绪和整体行为。

经常参加体育活动的幼儿也表现出认知益处，包括提高注意力、解决问题的能力和坚持任务的能力。

研究表明，早年提供体育锻炼和积极玩耍与运动技能、健康水平和青春期及以后的体育活动呈正相关。所有这些都与整体健康和健康有着积极的关系。

前所未有的屏幕时间

加拿大的幼儿正在以前所未有的方式获得数字媒体和技术，这引起了卫生专业人员的一些担忧。

孩子们从小就被明亮多彩的屏幕所吸引，有时他们在手机上玩游戏就像在地板上玩球、测试他们的平衡或骑三轮车一样。因此，与前几代人相比，今天更多的儿童进入学校时缺乏基本的身体技能。在曼尼托巴省，2018-19 学年有超过四分之一(26.7%)的幼儿园儿童没有达到他们年龄的运动技能预期。

现在比以往任何时候都更重要的是照顾幼儿的人考虑身体发育的机会。

成年人发挥关键作用

每个人的体育素养之旅都会走自己的道路，但成年人通过提供一系列机会和塑造积极的生活方式，在这一旅程中发挥着至关重要的作用。

与家人一起活跃是孩子们养成积极的体育活动习惯的主要方式，尤其是在与同龄人共度的时间成为重要因素之前。

我们之前的研究测量了儿童的身体活动水平，发现与上学日相比，孩子们在一个典型的周末一天平均少走 3,604 步。由于父母在孩子的体育活动中扮演着重要角色，而且孩子通常会在周末与父母一起度过，因此找到增加家庭周末体育活动的方法很重要。

早期儿童教育

一些儿童也可能在托儿所中找不到足够的体育活动。

一项对大约 400 名早期学习和儿童保育从业者的样本进行的研究发现，他们认为自己的主要职责是促进社交、情感和认知发展——尤其是算术和识字能力。这可能表明儿童的身体发育和学习可能并不总是对从业者同等重视，尽管监管问题和环境也会影响早期学习和护理计划中发生的事情。

为幼儿保育员提供体育素养知识是影响儿童更多体育素养发展机会的一种方式。

开始解决这个问题的一种策略是通过教育资源，例如《幼儿教育工作者体育素养手册》。针对幼儿保育者和家长的计划也有助于强调体育学习、发展和参与与其他关键发展成果的关系。

生命运动计划

我们与温尼伯市社区服务部门合作创建了生命运动!该计划侧重于早期的体育素养发展。

该计划针对包括父母在内的幼儿保育者，结合了三小时的教育研讨会、参与者手册和由Fit Kids Healthy Kids提供的实践课程。

在这些课程中，儿童参加与体育素养相关的活动，而护理人员则观察和学习促进这些活动的策略。该计划的目标是让参与者在为非常年幼的孩子提供体育识字机会方面获得信心、理解和能力。

迄今为止，我们对生命运动的研究!计划表明，参与该计划的幼儿保育员对自己提供体育活动的能力更有信心，这些体育活动可以培养儿童参与体育活动的动机、信心、能力、知识和理解力。

不需要成为奥运选手

父母不需要成为奥运选手才能让孩子活跃起来。简单的游戏和充分利用活跃的机会是让年幼的孩子和家庭一起行动的完美方式。

早年对于为人类在所有发展领域的成长奠定坚实的基础至关重要。

分享知识和策略，以及为那些最能影响幼儿体育素养的人提供强化培训，是一个很好的起点。