月子汤的做法大全 下奶 家常（月子汤的做法大全）

大家好，最近小红发现有诸多的小伙伴们对于月子汤的做法大全 下奶 家常，月子汤的做法大全这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 用文火煮花生2小时左右。既能补气血，又能促进乳汁分泌。

2、 益母草银耳汤。将银耳撕成小块，益母草用纱布包好，扎紧口，加适量水煮沸30分钟，取出益母草袋略煮。

3、 益母草乌鸡汤，乌鸡去内脏，益母草入鸡肚2小时，喝汤吃肉。

4、 当归，黄芪，山药，羊肉汤。

5、 鲫鱼汤，鲫鱼洗净，油炸，倒入开水中煮8分钟。

6、 海参粥，将海参浸泡后切成小块，然后放入小米粥中炖。

7、 也可以喝点红糖，姜汤，大枣，水，蜂蜜水，煮点水果汤。

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