保护眼睛保健品(眼睛保健品)
知识
2024-02-20 11:00:08
导读 今天小红来为大家带来的是保护眼睛保健品,眼睛保健品,让我们一起往下看看吧!1、你好!保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳,除了光线适
今天小红来为大家带来的是保护眼睛保健品,眼睛保健品,让我们一起往下看看吧!
1、你好!保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳,除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外,还有一条非常重要,那就是要给眼睛补充营养。
2、 现代医学研究表明,维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。
3、用眼过多者,需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。
4、合理补充眼睛所需的营养素,对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。
5、所以,眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。
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