什么酸奶最减肥（什么酸奶减肥效果好）

今天小红来为大家带来的是什么酸奶最减肥，什么酸奶减肥效果好，让我们一起往下看看吧！

1、看的出楼主很喜欢酸奶。

2、我也是，我天天喝一杯。

3、酸奶其实都差不多，主要看你量的多少了。

4、量多 再脱脂也是有卡路里摄入的。

5、我建议是，晚上睡觉前喝酸奶，买蒙牛小盒子的，每个100克，每天一个。

6、不影响减肥，晚上还帮助代谢。

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