打保龄球游戏教案（打保龄球）

今天小红来为大家带来的是打保龄球游戏教案，打保龄球，让我们一起往下看看吧！

1、初学者想要打好保龄球，最重要的就是要学好如何助走以及正确的出球方式，助走实际上就是由站立在球道上，到出球的时候所需要行走的路线。

2、持球。

3、持球时姿势要对，手臂要夹紧。

4、握球方法。

5、胳肢窝，确定身体、肩膀摆正，原本半蹲的姿势也要改过来变成直立，因为腿的姿势如果半蹲，也会消耗掉能量。

6、注意，任何弯曲的动作都会消耗能量，懂物理的人都应知道。

7、持球最好不要将球摆胸前，因为很多人会惯性的将球摆往后右方，球应该持在与右肩平行的位置，再用左手拖住。

8、如果球摆在胸前，摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动，然后再做摆球的动作。

9、摆球。

10、摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动，这个姿势很重要，持球的位置越高、向后摆的幅度越高，球速就会越快。

11、但是，很多人向后摆的姿势会偏掉，要特别注意胳肢窝仍要夹紧，手仍然要伸直。

12、出手。

13、出手时手还是一样伸直，不可弯曲。

14、不可用力，因为姿势对的话，球速会自然增加。

15、走步。

16、可将走步速度变快，只是变快不要变乱，因为助走也可以加快球速。

17、左手。

18、很多人会忽略左手，所以球速都没完全发挥。

19、左手的作用是在平衡右手的重量，唯有在平衡时速度才能发挥。

20、走步时左手应像老鹰展翅一样，左手抬得越高，能量就聚集越多。

21、注意，出手时不仅右手出力，连左手都应出相等的力气，不然您的姿势会因不平衡而垮掉，出手时左手应像后方撞。

22、落点。

23、放球时尽量不要将球腾空，不然很多能量会因和球道碰撞而抵销，放球时没有声音是最能打出速球的。

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