气短心慌是什么原因引起的(心慌是什么原因引起的)
知识
2022-11-04 19:10:06
导读 今天小红来为大家带来的是气短心慌是什么原因引起的,心慌是什么原因引起的,让我们一起往下看看吧!1、这主要是因为怀孕期间随着胎宝宝不
今天小红来为大家带来的是气短心慌是什么原因引起的,心慌是什么原因引起的,让我们一起往下看看吧!
1、这主要是因为怀孕期间随着胎宝宝不断长大,准妈妈出于孕育宝宝的需要,血容量比怀孕前大幅增加,血流量增加,心脏负荷增加,需要增加工作量来满足身体的需要,所以心率增加,对氧的需求量也增加了。
2、因此准妈妈会感觉自己心跳加速,感觉心慌,需要更多氧气所以感觉气短需要加快呼吸。
3、这样,就难免有时候感觉心慌气短。
4、孕期心慌气短,可以通过以下办法适当调节:怀孕前增强锻炼,强健心肺功能,为怀孕做好准备。
5、2、放松心态,了解偶尔心慌气短只是怀孕的一个正常表现,只要产检正常就不要过于紧张。
6、3、孕期适当锻炼,但最好选择较为舒缓的散步等,如果活动量骤增,可能会加重心脏负担。
7、4、合理饮食,营养均衡,减少孕期超重造成对心脏的额外负担。
8、5、注意空气流通,避免准妈妈处于人多拥挤密闭缺氧的环境中。
9、6、注意观察,如果感觉心跳过快、呼吸困难,特别是有心脏病史的孕妇,一定要及时前往医院就诊,避免造成严重后果。
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