维c吃多了会上火吗（维c吃多了会怎么样）

今天小红来为大家带来的是维c吃多了会上火吗，维c吃多了会怎么样，让我们一起往下看看吧！

1、维C吃多了可能会致命。

2、维生素C是无毒的营养素，但每天摄入量超过8克会有害，症状包括：恶心、腹部痉挛、腹泻、铁的过量吸收、红细胞破坏、骨骼矿物质代谢增强、妨碍抗凝剂的治疗、血浆胆固醇升高，并可能对大剂量维生素C形成依赖。

3、大剂量服用维生素C，可以导致溶血，严重者可能会致命。

4、人体的细胞和组织长期泡在高浓度的维生素C里，会适应了这种环境。

5、一旦突然停药，体维生素C的浓度就会降低，导致人出现维生素C缺乏的症状。

6、维C吃多了不仅毫无意义，而且很可能适得其反。

7、因为白细胞周围的维生素C过多，不仅妨碍白细胞摧毁病菌，而且还会使病菌和癌细胞得到保护。

8、过量的维生素C不但不能增强人体的免疫能力，反而会使其受到削弱。

9、特别提醒，千万不要像吃糖豆那样，随意服用维生素C。

10、扩展资料美国加州大学报告，凡想增加对感冒抵抗力而长期服维生素C的人，其体维生素C的含量反而减少。

11、这是由于大剂量服用改变了体维生素C的调节机制，加速了维生素C的分解和排泄，一旦停用，可招致停药反应，出现早期坏血病症状，如齿龈肿胀、出血，牙齿松动等。

12、 2、生长期儿童用大剂量维生素C，可使儿童日后易患骨病。

13、 3、已有试验表明，每日口服维生素C4克，一周后，有可能发生尿路草酸钙结石和肾结石。

14、 4、大剂量维生素C可对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用，导致血栓形成。

15、 5、摄入大剂量维生素C可使其尿中排出量增加，因其还原性可产生尿糖的假阳性反应，有碍于糖尿病患者的诊治与确切掌握降糖药物的剂量。

16、 6、大剂量维生素C可降低妇女的生育力，且影响胚胎的发育。

17、动物实验结果十分清楚地表明这种现象。

18、 7、维生素C剂量每日超过了3克时，可导致肠蠕动增加，引起腹部绞痛与腹泻。

19、 8、维生素C与含有维生素B12的食物同时摄入，可破坏相当量的维生素B12，而维生素B12大量破坏后，使人易患贫血。

20、 9、高浓度维生素C静脉注射，可产生严重溶血反应。

21、 参考资料：人民网－维生素C吃多了会致命 防治感冒是无稽之谈人民网－维生素C过量有害。

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