每天一杯红酒的好处

爱喝红酒的人都知道，红酒是一种碱性酒精饮料，富含抗氧化成分和酚类化合物。少量饮用红酒一直被认为有益健康，红酒可以祛瘀美容。我们来说说每天喝一杯红酒的好处。

比别人年轻推荐阅读：秋天每天一杯红酒能抗抑郁吗？

红酒具有抗衰老和抗衰老的功效，红酒中的提取物可以控制皮肤衰老。红酒的美容功能是由于其富含多酚和白藜芦醇。这些成分具有抗氧化功能，可以改善人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤更加白皙光滑。

脑子比别人好。

红酒可以增加人体内有益胆固醇的含量，让血液更顺畅地流向大脑。研究表明，适量饮酒可以扩大大脑血管，增加血流量，刺激大脑智力，增强记忆力。

避免发胖。推荐阅读：每天一杯红酒对身体有好处。

你胖是因为你没有喝足够的红酒。红酒中含有酚类物质、维生素C、维生素E和胡萝卜素，具有抗氧化作用，能增加人体内优质胆固醇的比例，保持人体正常代谢，防止人随着年龄增长而变得臃肿。另外，红酒中含有大量的铁元素，具有暖身的作用，因此可以有效减少体内水分的堆积，从而通过消肿达到目的。

降低乳腺癌的发病率。

乳房已经成为女性的杀手。研究发现，红酒中含有一种可以预防乳腺癌的化学物质。这种物质之所以有这种效果，是因为它能抵抗女性，而女性与乳腺有关。因此，每天喝一些红酒的女性可以预防乳腺。

避免“三高”问题。推荐阅读：睡前一杯红酒美容。

红酒中含有丰富的白藜芦醇，可以预防高脂血症，调节血糖代谢，还有利于体内血液循环顺畅。适当饮用红酒有助于预防“三高”问题。

增加抗毒能力。

英国的一项研究表明，每天喝一小杯红酒的人比其他人感染幽门螺杆菌的可能性更小。幽门螺杆菌通常是胃炎、溃疡和胃的主要原因。西班牙的研究也表明，如果人们经常接触被污染的食物，每天喝半杯红酒也能有效预防沙门氏菌引起的食物中毒。