韭菜吃多久才有壮阳的功效（韭菜怎么做好吃又壮阳）

大家好，最近小红发现有诸多的小伙伴们对于韭菜吃多久才有壮阳的功效，韭菜怎么做好吃又壮阳这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 先把韭菜的老叶、烂叶去掉。洗干净。

2、 将韭菜切成约3厘米长的段。注意靠近根部的部分，把叶子分开。

3、 先把鸡蛋煎好，放在碗里备用。这个油要用猪油，最好是腊月炼的猪油。这种材料不要煎得太硬，但要嫩。打破鸡蛋之前，一定要洗干净。使用新鲜的交配过的鸡蛋。

4、 先把韭菜靠近根部炒一下，在热锅里用温油炒几下，再放入韭菜叶炒几下。这种油必须用猪油。腊月用肥猪油最好。

5、 韭菜叶变软的时候放点盐，注意不要放太多。加盐后，翻炒几下，让盐均匀分散。

6、 倒入之前炒好的鸡蛋，用锅铲把块状的鸡蛋铲成大小合适的块，翻两遍。

7、 翻炒几次后，放入适量鸡精，翻3遍，使鸡精的味道均匀。可以关火出锅了。这样做出来的韭菜炒鸡蛋，经常吃一段时间，冬天洗个冷水澡也没问题。

以上就是韭菜怎么做好吃又壮阳这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。