脾脏不好的症状有哪些表现（脾脏不好的症状有哪些）

今天小红来为大家带来的是脾脏不好的症状有哪些表现，脾脏不好的症状有哪些，让我们一起往下看看吧！

1、1.眼睛红肿、疲劳、眼袋大早上起床的时候，很多人眼睛总是肿的，还有很明显的眼袋，用了很多高级的化妆品也没有明显改善。

2、其实，这是脾虚的表现。

3、脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。

4、2.鼻尖红鼻头的部位主脾，鼻头的两侧鼻翼主胃。

5、如果我们整个的鼻头包括鼻翼都发红，那就是说明有脾胃热证，而且是实热。

6、如果鼻头是淡白色，里面透着一种不自然的青光，偶尔还会伴有腹痛，这种情况意味着气虚是脾胃虚弱导致的。

7、3.牙龈肿、口气臭长期熬夜、加班工作、饮食不规律等不健康的生活习惯，伤害到了脾经胃经正常的运行，当脾经和胃经走到下牙龈的部位时就会出现发炎的症状，引起牙龈肿痛和口气臭。

8、4.脸黄、唇无血色脸色不好，是脾胃湿热的前兆。

9、脾胃湿热的人总是觉得口渴，尿少而黄，最主要的就是面目会发黄。

10、而脾胃不好的人嘴唇会发白、没有血色，容易爆皮、裂口子。

11、睡觉时会流口水，是脾气不足的一种表现。

12、5.肚子胀不少人在饭后经常会出现腹胀的情况，通常还会伴有食欲减退、不想吃饭、打嗝等症状。

13、饭后肚子胀并且会常常腹泻，多半是胃肠虚弱。

14、扩展资料：脾胃调理1.定时定量进食：胃酸分泌具有一定的规律性，日常饮食应一日三餐，不可过多进食零食。

15、每餐的进食量应适度，过饥或过饭，或饥，饱不均饮食，使胃正常运转失常而致消化不良，应养成定时定量进食的良好卫生习惯。

16、2.进食温度适宜：过冷饮食，使胃粘膜血客收缩，胃粘膜血流量减少，影响胃的功能，同时过冷饮食还能刺激胃蠕动增强，甚至产生胃痉挛。

17、过热饮食，能烫伤胃粘膜，使胃粘膜保护作用降低，还能使胃粘膜血管扩张，可导致胃粘膜出血。

18、3.细嚼慢咽：少食粗糙，过硬食物，对食物充分咀嚼，使食物尽可能碎烂，唾液具有消化食物及杀灭细菌等作用，对胃粘膜有保护作用，因此，进食宜细嚼慢咽，不可囫囵吞枣。

19、4.食物结构合理：动物性食品，油腻食物不宜消化过多食用加重胃肠负担，影响食欲，长期食用必将造成机体营养不良，导致机体各种功能下降。

20、因此，多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

21、5.避免辛辣：经常大量食用辛辣刺激性食物，使胃粘膜受刺激，长期处于充血状态，可引发慢性胃炎，因此，应避免长期，大量食用辣椒，大蒜等刺激性食物。

22、参考资料：人民网-10人里至少3人脾胃不好 这5个部位能看出来。

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