安慕希酸奶喝了会长胖吗?（吃安慕希酸奶会长胖吗）

大家好，小酒来为大家讲解下。安慕希酸奶喝了会长胖吗?，吃安慕希酸奶会长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 酸奶喝了不会导致肥胖，因为酸奶可以使我们的肠道通畅，清除肠道内堆积的垃圾，还可以调节肠道菌群，增加益生菌，帮助消化吸收。

2、 酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌，然后在牛奶中添加有益菌(发酵剂)，发酵后，冷却灌装而成的一种乳制品。目前市面上的酸奶产品大多是用各种果汁、果酱进行凝固、搅拌、果味。酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，而且通过加工在某些方面扬长避短，成为更适合人类的营养保健品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。