葡萄酒问答：减肥可以喝干白葡萄酒吗？

近期一段时间小编发现有诸多的小伙伴们对于减肥可以喝干白葡萄酒吗？这个问题都颇为感兴趣的，大家也都想要及时了解到减肥可以喝干白葡萄酒吗？相关信息，那么小编今天就来为大家梳理下具体的关于这个问题的一些消息吧。

减肥可以适当的喝干白葡萄酒，因为白葡萄酒成分里有利于减肥的抗氧化物质，但不能多喝，一杯正常5盎司的干白葡萄酒约有123卡路里，热量还是比较高的，需要适量饮用。

白葡萄酒虽然含有利于减肥的抗氧化物质，但葡萄酒的卡路里含量也不低，一般来说，白葡萄酒的热量最低。一小杯白葡萄酒提供84卡路里。但一份更典型的干白葡萄酒(148克或5盎司)含有123卡路里。甜酒的卡路里含量也更高。举个例子，一杯Moscato提供了近130卡路里的热量。如果每天喝两杯白葡萄酒的话，那在一周时间内将会增加1700卡路里的热量。所以喝白葡萄酒也要适量，不然减肥不成，反而还能增肥。

喝白葡萄酒，酸爽的口感很容易让人开胃，可能导致比平时吃得还要多。因此当想用白葡萄酒减肥的时候，那就需要克制一下，严格控制自己每天食物的摄入量，以确保不会吃得太多。所以喝白葡萄酒的同时，也要适当饮食和加强锻炼才是减肥的正确打开方式。

好了，这就是小编给大家分享的减肥可以喝干白葡萄酒吗？是什么。希望大家看完这篇由小编精心整理的内容后，能对相关知识有所了解，解决你的困惑。