大碴子粥减肥可以吃吗（大碴子粥）

大家好，最近小红发现有诸多的小伙伴们对于大碴子粥减肥可以吃吗，大碴子粥这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、将芸豆提前泡一下，要将芸豆充分泡涨，煮出来的粥，豆子才是面糊的；

2、将玉米碴子提前泡一下；（我是提前一晚泡的，第二天一早煮）

3、将泡好的芸豆和玉米碴子放入高压锅里，再加入两个手指肚高度的水；

4、再放一小捏食用碱面，

5、放碱面的目的是煮好的粥很黏糊，口感很好；

6、盖好高压锅盖和气阀，

7、呲气后改小火煮20分钟就好了；

以上就是大碴子粥这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。