广东清热解毒汤(广东清热解毒汤)
今天小红来为大家带来的是广东清热解毒汤,广东清热解毒汤,让我们一起往下看看吧!
1、绿豆土茯苓清凉汤烹调方法:先将绿豆洗净,浸泡1~2小时;土茯苓洗净,稍浸泡;瘦肉切大块,洗净;然后一起放进瓦煲内,加入适量清水,大火煮沸后,改用中火煲约1个小时左右,调入适量食盐即可。
2、2、金银花紫菜鸡蛋汤烹调方法:金银花洗净;紫菜温水发透、切段;鸡蛋去壳打均匀。
3、起油镬爆香姜,加入1250毫升清水(5碗量),滚沸,下金银花、紫菜,稍滚,下蛋液,搅匀,调入食盐和葱即可。
4、此量可供3~4人用。
5、3、四豆汤烹调方法:将赤小豆、白扁豆、绿豆、黑豆各30克,甘草10克洗净,浸泡1~2个小时,然后一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升,以武火煲沸后,改用文火煲两个小时,添加少量冰糖即可品尝(亦可不放糖)。
6、4、苦瓜莲子排骨汤烹调方法:苦瓜去瓤切块,排骨洗净切块汆水去掉血污,在瓦煲中放入苦瓜、莲子、排骨、蜜枣、姜片,武火煲开后改文火继续煲1小时,最后调入适量食盐即可食用。
7、5、香椿蛋花汤烹调方法:香椿洗净切段汆水,打鸡蛋时添加少许食盐调味,往锅内加入1.5升清水,下生姜。
8、待水煮开后下肉丝、香椿,以武火煮片刻,倒入蛋液,注意边倒边搅拌锅中食材,使鸡蛋呈蛋花均匀分布,最后根据个人口味添加香油、食盐、葱花调味食用。
9、参考资料来源:人民健康网-清热解毒香椿蛋花汤参考资料来源:人民健康网-苦瓜莲子排骨汤能清热解毒 吃起!参考资料来源:人民健康网-消暑四豆汤 清热解毒参考资料来源:人民健康网-金银花紫菜鸡蛋汤 清热解毒参考资料来源:人民健康网-清热解毒 推荐绿豆土茯苓清凉汤。
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