上火可以吃哈密瓜吗（哈密瓜是上火的吗）

今天小红来为大家带来的是上火可以吃哈密瓜吗，哈密瓜是上火的吗，让我们一起往下看看吧！

1、哈密瓜下火的。

2、哈密瓜里面含有丰富的维生素c， 属于抗氧化物质，具有防暑的功效。

3、但是哈密瓜是凉性的，水果一次性不能吃太多，不然会引起腹泻腹痛等腹部不适感。

4、扩展资料：哈密瓜热量很低，低脂肪，附有丰富的营养物质，如维生素及其矿物质。

5、哈密瓜还可以作为孕妇饮食的一部分，这种水果能够缓解保水，帮助身体排除多余的钠。

6、哈密瓜富含抗氧化物质，能够有助于抵抗可对细胞造成损害的氧自由基。

7、而过度暴露在太阳下则可触发氧自由基的生成。

8、这种哈密瓜的瓜汁已经被浓缩后，冻干成为了药片制剂。

9、除了擦防晒霜之外，人们还可以通过每日服用这种片剂来防止皮肤被太阳晒伤。

10、参考资料来源：人民网-瓜中之王 哈密瓜的五大养生保健功效参考资料来源：人民网-夏季容易上火 多吃这几种水果帮你快速去火。

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