逃离城市以获得新鲜空气 运动和急需的社交距离的地方

尽管纽约市的夏季充满魅力，但这个季节最好的事情之一就是逃生的无尽可能性。在混凝土丛林中，几乎没有什么比90度高温更能使纽约人想起他们饿死了新鲜空气，开放空间和绿色植物。幸运的是，无论您想要汉普顿的风光还是更喜欢在荷兰郡(Dutchess County)玩弄田园风情的事物，都有很多方法可以逃离城市的酷热。另外，得益于纽约州众多的州立公园(该州仅次于加利福尼亚州，是美国第二大公园)，成千上万的远足小径供那些寻求一些锻炼以放松自己国家风光的人使用。而且所有地点都相对较近-在哈德逊河谷乘火车或汽车要几个小时才能保证从纽约出发一日游。这里有一些我们的最爱。

这是三州地区最受欢迎的远足路线之一，这是有充分理由的。富有挑战性的过程始于陡峭的，接近垂直的岩石争夺(准备攀登四肢并测试您的上身力量)，从而获得哈德逊河谷的美景。然后是风景如画的树林和a的小溪令人愉快的下降。如果您担心身高过高，请跳过此步骤，直接前往下方的Bull Hill。

如果您对Breakneck Ridge感到不安，请选择它的邻居Bull Hill，该山的上升幅度要小得多(它仍然是不错的锻炼方法)，但同样具有较高的视野。远足后，漫步15分钟即可到达迷人的冷泉村，在那里您可以细读古董店和精品店，然后在Moo Moo's Creamery用冰激凌放松一下。

绵延数英里的宁静森林，仅被同样平静的湖泊所打断，使这次远足成为森林沐浴的最佳选择。如果您喜欢较短的5英里版本，请沿着小路行驶，直到到达湖泊，然后转身并返回原路。