葡萄酒问答：怎么喝洋酒不醉的小技巧？

近期一段时间小编发现有诸多的小伙伴们对于怎么喝洋酒不醉的小技巧？这个问题都颇为感兴趣的，大家也都想要及时了解到怎么喝洋酒不醉的小技巧？相关信息，那么小编今天就来为大家梳理下具体的关于这个问题的一些消息吧。

喝洋酒第一要做到不空腹，喝洋酒的时候不要“一口闷” ，切忌饮酒过快。在喝洋酒是最好不要掺兑碳酸饮料等让人体吸收酒精的速度加快而“上头”。喝完酒后要多吃些解酒的食物，多喝白开水。

1. 喝酒不空腹，空腹不喝酒 不要空腹饮酒，空腹时酒精吸收快，人容易喝醉，而且空腹喝酒对胃肠道伤害大。一般来说，喝酒前可以吃点蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆等，这些高蛋白食物在胃中可以和酒精发生反应，减少对酒精的吸收。 切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为熏腊食品中含大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应后，不仅伤肝，而且会损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

2. 喝酒不求快，不要“一口闷” 通常饮酒后5分钟乙醇就可进入血液，30至120分钟时血液中的乙醇浓度可达到顶峰。饮酒过快则血液中的乙醇浓度升高得也快，非常容易出现醉酒状态。反之，如果慢慢饮酒，人体有充分的时间把乙醇分解掉，这样就不易喝醉。

3. 喝酒不掺汽水，不兑饮料 在喝酒时，切忌掺入可乐、雪碧、苏打水等汽水。原因是碳酸饮料中含二氧化碳，会促进血液循环，加速体内代谢，使人体吸收更多酒精。专家提醒，通常用来兑酒的碳酸饮料，在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，从而加大伤害。 另外，兑着饮料喝酒，表面上看是稀释了酒，结果却容易让人越喝越多。原因是兑饮料的酒饮在最初喝起来就像是饮料一样，于是人们就使劲喝，等到察觉到有酒精作用时，已经喝多了。

4. 喝酒多吃蔬菜，吃点豆制品 喝酒时要多吃绿叶蔬菜，减少酒精对肝脏的伤害，蔬菜中的抗氧化剂和维生素还能保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂具有保护肝脏的作用。

5. 酒后茶水有讲究 喝白酒时，要多喝白开水，让酒精随尿液排出体外。酒后可以喝淡茶，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用;但忌饮浓茶，浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。 如果喝太多，可以事后吃点水果，或喝点果汁，因为水果中的酸性成分可以中和酒精。此外，酒后空腹伤身体，应吃一些易消化的食物。

好了，这就是小编给大家分享的怎么喝洋酒不醉的小技巧？是什么。希望大家看完这篇由小编精心整理的内容后，能对相关知识有所了解，解决你的困惑。