酒知识:酒量怎么练?喝酒有什么技巧?
今天小编就来帮助大家了解一下酒量怎么练?喝酒有什么技巧? 到底是什么情况,好了,废话不多说,赶紧尾随小编,让我们一起来看看酒量怎么练?喝酒有什么技巧? 吧,希翼对您实用。
关于喝酒的酒量,有的人可以“千杯不醉”,而有的人则是“一杯倒”,因此有部分酒量小的人会在没人的时候独自饮酒,想提高自己的酒量,然而效果却不理想。那么酒量是可以练出来的吗,喝酒有什么技巧呢?
酒量是可以练出来的吗?
想提高酒量,就要了解酒量与什么有关。酒量是指身体代谢酒精的能力,酒精进入体内后,惟独极少部分会随着汗腺和尿液排除,大部分都被胃汲取,随着血液在身体循环一圈后由肝脏完成代谢。酒精在肝脏代谢由两种酶分管:乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。前者是吧酒精分解成乙醛,后者是消化乙醛。乙醛是有毒的,能让人血管扩张、神经紧张,是酒后“上脸”的真凶。惟独两种酶同时工作时候才干完成解酒的功能。
乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活性和数量都是由基因决定的,也就是说是靠“拼爹”的,练出来的可能性太小。而那些越来越能喝的人不是酒量增大了,而是喝酒喝多了人的身体就能对酒精产生反抗力。虽然不像以前那么容易醉,但体内产生的乙醛堆积就会越来越严峻,这样对身体的损害会更大。所以不要尝试着锻炼酒量。
喝酒有什么技巧?
酒量虽然不能改变,但我们可以操纵酒精摄入的速度和汲取的速度。比如喝酒前先吃点东西,喝酒中途多喝水,这样就能延缓酒精进入血液,稀释了酒精的浓度。
在喝酒时候最好喝开水或果汁,千万不能跟啤酒或者碳酸饮料混合饮用,二氧化碳的会加速酒精的汲取,使人麻痹得更快,更容易醉。
喝酒前可以先喝点酸奶,酸奶里含有乳酸菌,能帮助将部分酒精转化成乳酸,减少酒精进入血量的浓度,增加一部分“酒量”。
喝完酒会浮现头疼反胃的症状,可以去买一些解酒药。这种解酒药能使人恢复清醒,是醉酒后的弥补措施。需要注意的是,解酒药只是治标不治本,并不能分解酒精,提前刺激神经系统,对身体本来就是一种损害。
最重要的是要了解自己的酒量,知道自己的极限在哪里,不能为了充面子就过量饮用,现在提倡酒桌文明,能饮则饮,不过分劝酒,科学健康的饮酒。
喝酒脸红、脸白的人能喝吗?
在民间的观点中,有一种说法是喝酒脸红的人更适合饮酒,其实恰好相反。脸越喝越红是乙醛蓄积,造成血管扩张所致,说明乙醇脱氢酶正常,乙醛脱氢酶缺乏。这类人头晕、恶心的现象十分明显。如果喝酒后脸发白,那就更吓人了。这说明这类人体内乙醇脱氢酶缺乏,连基本的酒精都很难快速分解,导致酒精蓄积,血液携氧能力下降,脸因此越来越白。
“喝一杯脸就红,是因为乙醇代谢速度快,乙醛代谢速度很慢,所以以后要喝酒,就得拉长时间战线。”程富川说,这类人如果幸免不了喝酒,也要尽量一杯一杯慢慢喝。
另外,为了延缓乙醇进入血液,在喝酒前,最好先在胃里垫点东西,“一般来说,烧烤、油腻的东西更容易覆盖胃粘膜,使得乙醇不容易进入血液。”所以上酒桌前,不妨喝一杯浓浓的牛奶,浓牛奶可以预存在胃里用来稀释酒精,也可以在胃里形成一层良好的保护膜。
专家表示,对于健康饮酒的标准是:A型饮酒量每日150-200ml,B型饮酒量每日100-150ml,C型饮酒量每日50-100ml,D型饮酒量每日10ml,E型饮酒量每日5ml,F型不适宜饮酒。固然,知道了自己酒量好,也不能海吃胡喝,还是要饮酒适量,喝酒对肝脏总是有伤害的。
感谢你在百忙之中抽出时间阅读这篇文章。你觉得今天的酒量怎么练?喝酒有什么技巧? 话题怎么样?关于酒量怎么练?喝酒有什么技巧? 这篇文章的任何评论都可以告诉我。你的每一个评论都是对小编辑的肯定和鼓舞。小编明天会继续给你带来更多的好内容。
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!
猜你喜欢
最新文章
- 长歌当哭的意思
- 欣喜若狂的意思
- 专为中国市场打造:迈巴赫正式取消至臻豪华概念车量产计划 事情经过是怎样的?
- 399元 iQOO TWS2无线耳机预售:44ms全链路低延迟 事情经过是怎样的?
- 《我的同居女神竟是小姨子!》Steam页面上线 发售日期待定 事情经过是怎样的?
- 腾势D9 2024款3月6日发布!赵长江:一直被模仿 从未被超越 事情经过是怎样的?
- 韩版“理想MEGA” 现代STARIA混动版官图发布:百公里7.7升油 事情经过是怎样的?
- 微软悄然延长Win11 22H2更新时间:最长到2025年6月 事情经过是怎样的?
- 超越7500台!上汽大众公布ID.家族2月销量 事情经过是怎样的?
- 内燃机不死!布加迪官宣全新V16发动机:声如天籁 事情经过是怎样的?
- 中国承担全球最大人造太阳主机安装:总工期35个月 事情经过是怎样的?
- 纯净配方驱蚊更安心 拜耳蚊香液14.9元限购1单(日常34.9元) 事情经过是怎样的?
- 移动产业最高荣誉!华为一举斩获七项GLOMO大奖 事情经过是怎样的?
- 小米SU7配置价格图曝光 官方辟谣:很唬人、一眼假 事情经过是怎样的?
- 雏鹰展翅的意思
- 身无长物的意思
- 2099元起 vivo S18“菱紫”色上架:菱格设计、5000mAh电池 事情经过是怎样的?
- 知名主播“一条小团团”被曝涉案金额大 网友担心导航语音包下架 事情经过是怎样的?
- 《沙丘2》盛大开盘 事情经过是怎样的?
- 小米Civi 4配置曝光:首次用上骁龙8系旗舰芯、徕卡联名 事情经过是怎样的?
- 全国有路都能开!小鹏汽车正式推送无限XNGP辅助驾驶 事情经过是怎样的?
- 用这个姿势睡觉真的很香、但身体很快就废了! 事情经过是怎样的?
- 微软Win11重要更新:支持PC无线调用手机、平板摄像头 事情经过是怎样的?
- 阿里云上云采购季:2核2G服务器最低61 新购续费均可用 事情经过是怎样的?