酒知识:近半数人喝酒后易脸红、头痛原来是因为它引起
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在国内,近半人口喝酒后容易浮现脸红、心跳加快、头痛、头晕、宿醉等症状,又称为酒精不耐症,主要因缺乏酒精代谢酵素所导致,且亚洲人因特有的基因变异,导致比例高于白种人;国民健康署王英伟署长表示,酒精不仅会引起不耐症,长期有饮酒习惯,也可能埋下对健康的损害,甚至造成社会及家庭各层面的负担。
无酒精饮料取代酒品降低罹病风险
根据美国史丹佛大学去年最新研究指出,喝酒容易脸红的人,不仅会提高罹患癌症风险,也会加速阿兹海默症的发生,因此唯有克制饮酒,才干有效降低罹病风险;王英伟署长指出,防疫期间也是响应「台湾无酒日」运动的最佳时间,除了可以无酒精饮料代替酒类饮品,民众也可分享「台湾无酒日」运动的健康概念给您所关心的亲人朋友,并切记勤洗手、戴口罩,适时用酒精干洗手,减少饮酒入口。
孕妇应幸免喝酒保护胎儿健康
若仍非喝酒不可,可根据「国民饮食指标手册」的建议,男性每日不超过1罐啤酒,女性不超过半罐啤酒,尤其怀孕期间或准备怀孕的女性,则应幸免喝酒,才干保护胎儿健康;国民健康署表示,响应台湾酒精不耐症卫教协会及台湾酒害防治协会自108年起发起的「台湾无酒日」运动,就是希翼呼吁国人一起防制饮酒危害。
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