圣科斯梅吉贡达斯城堡怎么样呢

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1. 节日暴饮暴食和庆祝的季节正式成为过去。到目前为止，我们中的大多数人已经制定了新年的决心，要保持健康——或者至少要摆脱假期期间增加的体重。通常，这些类型的解决方案包括吃清淡的食物、较小的部分以及忽略我们对我们最喜欢的零食和零食的任何渴望。你们中的一些人甚至可能有减少或戒酒的决心。作为侍酒师，我不推荐这种极端的行为。相反，我建议您继续每周对自己进行一次您渴望的事情。与其下决心在 2016 年放弃一些东西，不如选择让自己真正快乐的东西来奖励自己。
2. 当你发现自己处于虚弱的时刻时，完全放弃和忽视这种渴望然后去狂欢是没有意义的。老实说，我建议您每周至少喝三杯红酒。我们都读过各种文章，声称喝红酒相当于在健身房锻炼一个小时。红酒还以其抗氧化特性而闻名，事实证明，与您的食物一起食用是一种健康的消化系统，使您的胃和肠道更容易分解脂肪和其他重卡路里，这样它们就不会完全消失在你的臀部或堵塞你的动脉。如果有的话，毫无疑问，红酒应该包含在一个人的新年决心饮食中。所以继续吧，喝你的红酒，不要为此感到内疚。